Сегодня различают несколько синдромов метеопатии:

— артралгическая метеочувствительность проявляется у пациентов в виде скованности или боли в суставах;

— астено-невротический синдром  характеризуется наличием слабости, быстрой утомляемости, бессонницы или паническими атаками;

— кардиалгический синдром – у пациентов меняется артериальное давление, нарушается ритм сердца, возникает тахикардия или брадикардия, может быть одышка или боль в области сердца.

При изменении атмосферного давления у человека меняется тонус сосудов, артериальное давление, тонус мышц, по-другому начинает работать лимфатическая система. Т.е. срабатывает так называемый адаптационный механизм. У здорового человека все работает как часы, а у человека со сниженными адаптационными резервами, организм не получает информацию о том, что ему нужно менять свое функционирование. Чаще всего это люди с хроническими болезнями или с истощенной нервной системой.

Наиболее подвержены метеопатии пациенты перенесшие инсульт и имеющие поражения центральной нервной системы. У таких пациентов возникают состояния сопровождающиеся головными болями, тошнотой, рвотой, ухудшением зрения, изменением артериального давления, вплоть до повторных инсультов.

Так же сильно на погодные условия реагируют «сердечники». Артралгическая форма метеопатии, конечно не приятна для человека ею страдающего, но не смертельна.

Именно поэтому, особым группам пациентов рекомендуется при смене погоды больше отдыхать, а для особо-чувствительных лучше соблюдать постельный режим. Ведь, даже изменение положения тела из горизонтального в вертикальное, может вызвать изменение артериального давления и привести к обмороку.

В случае резкой смены погоды:

• Не стоит планировать на такие дни большую физическую нагрузку.
• Важно вовремя лечь спать, чтобы вовремя проснуться.
• Если человек тренируется, следует уменьшить физические нагрузки.
• От питания ничего не зависит, но лучше в такие дни сделать выбор в пользу овощей и фруктов.

«Долгосрочная подготовка» к плохой погоде включает в себя прежде всего профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Закаливание, контрастный душ, правильные режим дня и питания, кардио-тренировки. Все это позволит запустить микроциркуляцию и лимфодренаж. Если, вы имеете хронические заболевания, своевременно обращайтесь к врачам с целью профилактического осмотра и коррекции лечения. А так же, ваш лечащий доктор поможет разработать для вас медикаментозную схему, которая поможет пережить любой ураган и ливень.